Você sabia que 80% do Emagrecimento está ligado ao que você come e não a prática de exercícios físicos?!

E para facilitar a sua vida, compilei um Cardápio Completo revelando quais são os alimentos saborosos e de baixas calorias para todas as refeições do seu dia. E de bônus - vou te entregar 6 Listas com os tipos de legumes, grãos, chás, temperos e frutas que você deve consumir se deseja Emagrecer mais rápido.

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Renuncie ao seu apego

Renuncie ao seu apego

Renuncie ao seu apego

Renuncie o seu apego ao conhecido, entre no
desconhecido e você estará no campo de todas as
possibilidades. A mera disponibilidade de entrar no
desconhecido lhe oferecerá a sabedoria da incerteza
que há nele. Isso significa que em todos os momentos
da vida terá excitação, aventura, mistério.
Experimentará a diversão da vida - a magia, a
celebração, o contentamento, a exultação de seu
próprio espírito.
Poderá, então, diariamente, procurar a excitação do
que acontece no campo de todas as possibilidades.
Se você experimentar a incerteza, estará no caminho
certo - por isso, não desista.

Deepak Chopra - As sete leis espirituais do sucesso.
Renuncie ao seu apego

#FalaNaya >> Devemos procurar sinceramente romper com nossos padrões de conformidade. Termos prazer na busca, termos prazer em desvendar mistérios e termos prazer em vivenciar sucessos!

O Guia Completo dos Açúcares: o bom, o ruim e como substituí-los

O Guia Completo dos Açúcares: o bom, o ruim e como substituí-los

Eu emagreci 32 Kg e sem dúvida uma das coisas que fez toda a diferença, foi conhecer os vários tipos de açúcar e aprender a utilizá-los da maneira correta!!

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