Você sabia que 80% do Emagrecimento está ligado ao que você come e não a prática de exercícios físicos?!

E para facilitar a sua vida, compilei um Cardápio Completo revelando quais são os alimentos saborosos e de baixas calorias para todas as refeições do seu dia. E de bônus - vou te entregar 6 Listas com os tipos de legumes, grãos, chás, temperos e frutas que você deve consumir se deseja Emagrecer mais rápido.

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Cansei de tentar emagrecer | não sei mais o que fazer

Cansei de tentar emagrecer | não sei mais o que fazer

Cansei de tentar emagrecer | não sei mais o que fazer

Olá querida leitora, se você ainda não me conhece eu sou a Naya Martínez e sim já estive neste lugar! Por vezes cansei de tentar emagrecer…

Estive 32kg acima do meu peso, quase uma outra pessoa dentro de mim.

Fui de 38 de jeans para 48, acredite se quiser!

E não foi nada fácil me ver nesta situação!

Estou aqui primeiramente para dizer que te entendo! E que você não está sozinha!!

Em segundo lugar quero te dizer, que embora você esteja cansada de tentar, se você desistir – você estará desistindo de muita coisa!

Pois estar em um corpo em forma representa muita coisa

Vejamos o que estará em jogo:

  • Auto – estima
  • Relacionamentos amorosos mais seguros e satisfatórios, os homens são visuais, portanto precisamos nos esforçar para estarmos mais belas.
  • Conforto e facilidade para se vestir e se locomover.
  • Humor! Nosso humor é gravemente afetado, quando não estamos satisfeitas com o nosso corpo!! Não é verdade?
  • Segurança e disposição para o convívio social. Quando não estamos bem com o nosso corpo – normalmente não ficamos bem com mais nada.
  • Resumindo: Você sabe que são muitas áreas da sua vida vêm sendo afetadas!

Então, eu não posso deixar você desistir, pois como disse…

Representará a perda de muita coisa! E o que não desejo pra mim, não desejo para você.

Então hoje quero te incentivar de todo o meu coração a continuar, passo-a-passo…até que você alcance seu objetivo.

Eu consegui perder 32kg, você também pode!!

Se você tiver a informação correta e o acompanhamento especializado, é certo que você conseguirá!

Vou te deixar abaixo um Link de um outro artigo meu, onde explico à respeito do Método recomendado pelo Emagrecendo em Paz para quem deseja perder peso de forma garantida, rápida e segura! Ok?

Não se preocupe, apenas leia o artigo e veja se pode ser um caminho para você.

Tem muitas fotos e depoimentos das alunas!!

Se elas conseguiram você também consegue!

Te vejo lá, abraço. Naya Martínez

O Guia Completo dos Açúcares: o bom, o ruim e como substituí-los

O Guia Completo dos Açúcares: o bom, o ruim e como substituí-los

Eu emagreci 32 Kg e sem dúvida uma das coisas que fez toda a diferença, foi conhecer os vários tipos de açúcar e aprender a utilizá-los da maneira correta!!

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