Você sabia que 80% do Emagrecimento está ligado ao que você come e não a prática de exercícios físicos?!

E para facilitar a sua vida, compilei um Cardápio Completo revelando quais são os alimentos saborosos e de baixas calorias para todas as refeições do seu dia. E de bônus - vou te entregar 6 Listas com os tipos de legumes, grãos, chás, temperos e frutas que você deve consumir se deseja Emagrecer mais rápido.

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Ansiosa para emagrecer? Isto te ajudará, acredite!

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Quando o emagrecimento acontece de forma abrupta – sem consciência; o seu corpo não entende o que está acontecendo, e o corpo por sua vez, fará de tudo para retornar ao estado “normal” ( no caso, o estado conhecido, que é o do sobre peso ), este é um dos motivos pelo qual a maioria das pessoas não conseguem se manter em forma.

Na maior parte dos casos as pessoas não compreendem que o corpo possui uma inteligência autônoma, isto quer dizer que ele toma decisões “sozinho” sem consultar nossa vontade.

Meu intuito com este breve artigo é te ajudar a compreender que o emagrecimento deve ser um PROCESSO, assim como engordar também foi um processo.

Você não adquiriu todos os kilos que tem hoje da noite para o dia, e da mesma forma, perdê-los deverá ser algo progressivo.

Um rearranjo inteligente.

E este processo tem início em sua MENTE; sim… em seus pensamentos.

Passa pela ALMA – que é o nosso “corpo de desejo” e finalmente se realiza em nosso físico.

Se a pessoa que deseja emagrecer, estiver disposta a aprender a respeito deste processo e a vivenciá-lo; passo – a – passo…de forma consciente, sabendo respeitar a natureza e o seu tempo, aí sim, a pessoa estará diante de uma GRANDE OPORTUNIDADE!

Não só de melhorar sua aparência física, mas de ter a capacidade de praticar um Novo Estilo de vida, que engloba vários âmbitos de sua existência.

Acompanhe nossas postagens de conteúdo do método Q.E.R.V. um #novoconceito de emagrecimento!

” Para emagrecer, você precisa se conhecer…” Naya Martínez

Ansiosa para emagrecer?

E para se fazer um rearranjo inteligente sem dúvida precisamos de algum tempo.

Portanto, acalme seu coração e comece hoje mesmo ao invés de se lamentar pela situação que você está, comece a tomar providências para iniciar o seu Processo de Emagrecimento Consciente.

Que é você perder peso da forma mais rápida, mas também segura e sem ansiedade!

Veja o Curso que o Emagrecendo em Paz recomenda para suas leitoras. O melhor Curso do Brasil, idealizado pelo Dr. Rodolfo Aurélio – especialista em naturopatia.

No artigo a seguir você poderá ver várias fotos de antes e depois de mulheres de várias idades que perderam peso e transformaram sua vida!

A próxima, pode ser você! Te vejo lá…

O Guia Completo dos Açúcares: o bom, o ruim e como substituí-los

O Guia Completo dos Açúcares: o bom, o ruim e como substituí-los

Eu emagreci 32 Kg e sem dúvida uma das coisas que fez toda a diferença, foi conhecer os vários tipos de açúcar e aprender a utilizá-los da maneira correta!!

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